アンチエンジングにはレチノールです
レチノールは最近、急速にその名が知られてきている成分でアンチエイジングにとても効果があります。とくに目元のシワやたるみ、ほうれい線に効果があります。
高濃度にレチノールを含む化粧品を選んで、ぜひともアンチエイジングにつなげていきたいですね。
レチノールというのはビタミンＡを生成する物質で、食品にも含まれています
レチノールが多く含まれる食品
- 鶏のレバー
- 豚のレバー
- あんこうの肝
- うなぎの肝
この4つは群を抜いてレチノール含有量が多いです。肌からも食品からも、つまり外からも内からもレチノールを取り入れ、しっかりエイジングケアをしていけたらいいですね。
レチノールそのものは、紫外線や酸素に弱いので、使い終わった後は、しっかりとフタを閉め冷暗所に保管しましょう。
レチノールの効果
レチノールを使って最も期待できるのはシワへの効果です。レチノールが配合された化粧品の多くは、シワを改善するためとして販売されています
シワを改善する作用とは
・繊維芽細胞の活性化
→肌にハリ・弾力が戻る
・ターンオーバーの促進
→肌の生まれ変わりが正常に行われ、シワが固定化しにくくなる
・肌の水分保持
→新しくできた細胞の水分を保持する
シワがくっきりとなってしまう前に使うのがいいですね。レチノールで若々しい肌を保ちましょう。
