素肌美人になれる正しいスキンケア!薄化粧が似合う女目指す

綾瀬はるかさんや小雪さんのように、透明感のある素肌は女性皆のあこがれですよね。

透明感 肌女優さんは忙しい中で美肌をキープしているわけですから、ある程度は高い化粧水やエステに頼っているかもしれません。

ですが、街中や電車の中、友達の中にもすごくきれいな肌をしている人っていませんか?

そういう人たちは、高い化粧品を使わずにホームケアで美しい肌を作っています。

素肌を美しくするには、難しいことは必要ありません。

 スキンケアの基本

  • 保湿
  • クレンジング
  • フェイスマッサージ

スキンケアの基本を面倒くさがらずに行うことで、ずっときれいな素肌を作ることができます。

 素肌美人になれる正しい基本のスキンケア

  1. すべての基本は十分な保湿!
  2. 化粧は完全に落とす!くすみをなくすクレンジング
  3. 老廃物をためないリンパマッサージ

すべての基本は十分な保湿!

保湿化粧水透明感のある美しい素肌は、たっぷりと水分を含んだもちもちっとした肌から作られます。

女性は年と共に肌の水分量が減少するので、10代のころと同じような保湿ケアでは肌は水分不足になってしまいます。

 保湿

  • 「ちょっとつけすぎ?」と言うくらいたっぷりと保湿剤を使う
  • 時間がない人は、保湿タイプのシートマスクがおすすめ

たっぷりと保湿剤を使う
たっぷりと化粧水使う
値段が高い保湿剤を使っていれば保湿は十分と勘違いしている人がいますが、実はそれは大きな間違いです。

確かに値段が高い保湿剤の方が栄養成分は多いなどのメリットはありますが、高い保湿剤を溢れるようにたっぷり使うことってなかなかできませんよね。

実は値段の高い保湿剤をちょびちょび使うよりも、プチプラの保湿剤をたっぷり使う方が肌を保湿することができます。

特にお風呂上がりの乾燥した肌は水分が不足しているので、保湿剤を少量つけたくらいでは乾燥状態は改善されないのです。

保湿タイプのシートマスクを利用

子供の世話や家事などでゆっくり保湿している時間がないという人は、保湿タイプのシートマスクがお勧めです。

顔にパックして10分ほど置くだけで顔全体に潤いを補給することができ、マスクしている間に他の作業をすることもできます。安いものなら1枚30円から40円で販売されているので、1ヵ月毎日使っても千円程度しかかかりません。

保湿剤をつけた後は、必ず乳液やクリームでふたをして水分が蒸発しないようにしましょうね。

化粧は完全に落とす!くすみをなくすクレンジング

いくら十分保湿しても、もともとの肌が汚れていたら全く意味がありません。まずはクレンジングで化粧や日中の汚れを落としきってしまうことが大切です。

 クレンジング

  • 拭き取り式のシートタイプ
  • オイルやジェル、クリームタイプ

拭き取り式のシートタイプ
毛穴やしわの間に汚れが残りやすく、くすみや肌荒れの原因になってしまいます。

オイルやジェル、クリームタイプ
汚れを完全に落とすためには、オイルやジェル、クリームタイプのものを使って、ぬるま湯でしっかりと洗い流すようにしましょう。

老廃物をためないリンパマッサージ

肌の透明感を出すためには、肌に老廃物を溜めないことが大切です。

歳と共にリンパの流れは悪くなり、老廃物がたまりがちなので、フェイスマッサージでリンパの流れを良くしてあげる必要があります。

リンパマッサージ
老廃物がなくなると、くすみやむくみがなくなり、肌がワントーン明るくなりますよ!

 フェイスマッサージ方法

  • 顔からリンパ液が流れる首を中心にマッサージして、リンパの流れを作る
  • 両耳の後ろに親指を当て、首の下に向けてスーッと数回マッサージする
  • 親指をあご下の真ん中に当ててあごのラインに沿って耳の裏に向かって、リンパ液を流すようにマッサージする
  • 口の横から耳の前、鼻の横から耳の前、頬骨から耳の前に向けて数回マッサージする
  • 目じりから目頭に向けて頬骨に沿うようにマッサージする
  • 目頭から眉毛の部分にある骨に沿って目じりに向かって目の周りに円を描くように2,3回マッサージする
  • 目頭から頬骨を伝って目じりに指を動かし、目頭から耳の前、首を伝って鎖骨の上までリンパ液を流す

マッサージは肌への負担が大きいので、オイルやクリーム、ジェルを使って肌への負担を少なくして、決してやりすぎないように気をつけましょうね。高い保湿剤やエステに通わなくても、素肌美人は作ることができます。

そのためにはスキンケアの基本ともいうべき保湿やクレンジング、マッサージの徹底が必要不可欠です。面倒くさがらずに、いつものスキンケアに少し時間をかけてあげるだけで、憧れの素肌を手に入れることができますよ。

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